Category Archives: Berita

Di pasar buah, kita sering dihadapkan pada pilihan antara buah lokal dan buah impor. Buah-buahan impor seperti apel Fuji dari Jepang, anggur dari Amerika Serikat, atau kiwi dari Selandia Baru sering kali menggoda karena tampilannya yang menarik. Namun, buah lokal seperti mangga, rambutan, dan salak juga memiliki keunggulan tersendiri. Jadi, mana yang lebih sehat? Artikel […]

Menjaga kesehatan jantung sangat penting untuk kesejahteraan secara keseluruhan. Pola makan yang sehat, terutama yang kaya buah-buahan, dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Banyak buah mengandung serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk jantung. Berikut adalah beberapa jenis buah yang sangat baik untuk kesehatan jantung Anda. 1. Buah Berry (Stroberi, Blueberry, Raspberry, Blackberry) Buah-buahan […]

Diet yang sehat bukan hanya soal mengurangi porsi makan, tapi juga memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup. Salah satu cara untuk memperkaya diet adalah dengan menambahkan buah-buahan segar yang rendah kalori namun kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan. Berikut adalah beberapa buah yang wajib Anda konsumsi saat diet beserta manfaatnya. 1. Apel Apel adalah […]

Kesehatan kulit tidak hanya bergantung pada produk perawatan dari luar, tapi juga pada apa yang kita konsumsi sehari-hari. Buah-buahan kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kelembapan, elastisitas, dan kilau alami kulit. Berikut adalah lima jenis buah yang bisa membantu kulit Anda terlihat lebih sehat dan bercahaya. 1. Alpukat Alpukat kaya […]

Buah-buahan adalah sumber nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh kita. Namun, buah segar sering kali cepat membusuk jika tidak disimpan dengan benar. Untuk memastikan buah tetap segar dan tahan lama, berikut beberapa tips penyimpanan yang praktis dan efektif: 1. Pisahkan Buah Sesuai Jenisnya Setiap buah memiliki karakteristik dan kebutuhan penyimpanan yang berbeda. Misalnya, beberapa buah […]

Indonesia kaya akan ragam buah musiman yang unik dan segar, tersedia hanya di waktu-waktu tertentu dalam setahun. Buah musiman ini tidak hanya menawarkan cita rasa khas, tetapi juga berbagai manfaat kesehatan. Berikut beberapa jenis buah musiman di Indonesia dan cara terbaik untuk menikmatinya agar Anda bisa menikmati kelezatannya sepenuhnya. 1. Durian Durian adalah “raja buah” […]